Eat Smart, Live Easy

Dein 8-Wochen-Präventionskurs für eine protein- & nährstoffreiche Alltagsroutine.

Kennst du das?

• Du willst dich im Alltag gesund und ausgewogen ernähren, verlierst im Dschungel aus Halbwissen und Diät-Mythen aber langsam den Überblick?
• Am Nachmittag oder Abend überfällt dich regelmäßig das Tief oder der Heißhunger, weil die Sättigung im Alltag zu kurz kommt?
• Du hast keine Lust auf stundenlanges Vorkochen, kompliziertes Kalorienzählen oder strenge Verbote?

Es geht auch anders – ganz ohne Verzicht.

In meinem 8-wöchigen Live-Online-Kurs lernst du, wie du eine protein- und nährstoffreiche Ernährung mühelos in deinen echten Alltag integrierst. Wissenschaftlich fundiert, strukturiert und absolut praxistauglich.

Der Start steht in Kürze an!

Sichere dir schon jetzt deinen Platz auf der unverbindlichen Warteliste für „Eat Smart, Live Easy“ (Dein 8-Wochen-Präventionskurs für eine protein- & nährstoffreiche Alltagsroutine).

• Deine Vorteile: Du erfährst als Erstes, sobald der Start-Termin feststeht und bekommst exklusiven Vorab-Zugriff auf einen der 12 Plätze.
• Kein Risiko: Der Eintrag ist 100 % unverbindlich und kostenlos.

Individuell & Evidenzbasiert

Safe-Space für deine Themen

Flexibel von zu Hause

Krankenkassen-Zuschuss

Was du in 8 Wochen erreichst

• Du verstehst, wie du Proteine, komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe clever kombinierst, um langanhaltend satt und leistungsfähig zu bleiben.
• Schluss mit Halbwissen. Du lernst, wie dein Körper wirklich funktioniert, um optimale und clevere Lebensmittelentscheidungen zu treffen.
• Einfache Alltagsstrukturen und Baukasten-Prinzipien, die auch an vollgepackten Tagen funktionieren.
• Persönlicher Austausch: Maximal 12 Teilnehmende, damit Raum für deine individuellen Fragen bleibt.

Wie bekomme ich den Zuschuss der Krankenkasse?

So einfach funktioniert’s:

1. Melde dich  zum Kurs an und zahle die Kursgebühr.
2. Nimm an mindestens 80 % der Live-Termine bequem von zu Hause teil.
3. Du erhältst von mir am Ende eine Teilnahmebestätigung.
4. Reiche diese bei deiner Krankenkasse ein und lass dir das Geld erstatten.

Die Investition in deine Gesundheit:

• Kursgebühr: 140,00 € (Einmalzahlung)
• Deine Erstattung: Da der Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert ist, bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen (TK, Barmer, AOK, DAK etc.) den Kurs mit 75 € bis 140 €.
• Effektiver Eigenanteil: Oft nur 0 € bis 40 €!